Rehabilitacja po mastektomii – fizjoterapia, czyli ćwiczenia i zabiegi

Mastektomia czyli zabieg polegający na amputacji (chirurgicznym usunięciu) jednej lub obu piersi, wykonywany jest w leczeniu nowotworu piersi. Zabieg może obejmować całość lub część piersi i może być związany również z usunięciem węzłów chłonnych i powięzi mięśni piersiowych. Niezwykle istotną, a wręcz niezbędną kwestią po mastektomii jest rehabilitacja, która obejmuje zarówno ćwiczenia, zabiegi, jak też modyfikację codziennego funkcjonowania.

Konsekwencje zabiegu mastektomii

Mastektomia to zabieg, który może nieść za sobą psychiczne i fizyczne konsekwencje. Do skutków usunięcia piersi możemy zaliczyć m. in.:

  • ranę pooperacyjną,
  • zrosty i blizny, które mogą prowadzić do ograniczenia ruchomości kończyny górnej i klatki piersiowej,
  • przykurcze mięśniowe,
  • osłabienie i zaniki mięśni,
  • spadek wydolności układu oddechowego oraz krążeniowego,
  • zaburzenia symetrii ciała,
  • problemy z odpływem limfy (obrzęki limfatyczne).

Aby w jak największym stopniu zapobiec skutkom mastektomii lub je złagodzić, należy odpowiednio przygotować pacjentkę do samego zabiegu, a także zadbać o jej kondycję psychofizyczną przed i po operacji.

Niezwykle istotne jest również, aby poinstruować kobietę o tym, co może, co powinna, a czego nie należy robić po zabiegu. Kolejnym krokiem jest zadbanie o jej kondycję fizyczną za pomocą odpowiednich ćwiczeń, które ułatwią codzienne funkcjonowanie po zabiegu.

Rehabilitacja po mastektomii – co obejmuje?

W pierwszych dobach (do trzeciej doby) po mastektomii, głównym celem rehabilitacji jest:

  • zapobieganie powikłaniom krążeniowo-oddechowym wynikającym z zabiegu i unieruchomienia (w tym zakrzepicy żył głębokich) poprzez ćwiczenia czynno-bierne oraz czynne kończyn górnych i dolnych, ćwiczenia oddechowe ze szczególnym uwzględnieniem nauki oddychania torem przeponowym oraz naukę efektywnego kaszlu,
  • stopniowa pionizacja,
  • terapia ułożeniowa (odpowiednie ułożenie kończyn dolnych, a także ręki po stronie operowanej np. na specjalnym klinie).

W kolejnych kilku dobach po zabiegu rehabilitacja ma na celu:

  • zapobieganie obrzękom limfatycznym i zastojom chłonki w operowanej kończynie poprzez terapię ułożeniową oraz wprowadzenie masażu i automasażu limfatycznego z pominięciem okolicy blizny,
  • utrzymanie zakresu ruchu w kończynie górnej (lub jego poprawa, jeśli doszło do ograniczenia) poprzez ćwiczenia czynne, samowspomagane, w odciążeniu,
  • uelastycznienie tkanek w okolicy okołozabiegowej,
  • kinesiotaping przeciwobrzękowy.

W późniejszym etapie rehabilitacji należy uwzględnić:

  • poprawę ogólnej kondycji pacjentki poprzez ćwiczenia i treningi np. na rowerku, bieżni czy po prostu marsz i spacer,
  • edukację i poprawę postawy ciała,
  • zapobieganie powstawaniu zrostów i terapię blizny ,
  • kompleksowe zapobieganie obrzękom limfatycznym poprzez stosowanie rękawów uciskowych, bandażowania, kinesiotapingu czy drenażu limfatycznego,
  • automasaż wykonywany przez pacjentkę po wcześniejszym instruktażu.

Należy pamiętać, że ćwiczenia po mastektomii powinny charakteryzować się niewielką intensywnością oraz że konieczne jest stopniowe ich wprowadzanie. Nie należy również obciążać ręki, a zamiast tego dbać o jej częste układanie w pozycji wyższej (uniesionej).

Drenaż limfatyczny, oprócz zabiegu przeprowadzanego przez fizjoterapeutę, może być również stosowany samodzielnie w domu za pomocą specjalnych aparatów do drenażu limfatycznego.

Dodatkowo w fizjoterapii po mastektomii można zastosować relaksację, muzykoterapię, arteterapię czy aromaterapię lub jakąkolwiek inną, indywidualną formę aktywności, która wspomoże ciało i ducha.

Źródło tekstu: https://www.bardomed.pl/blog/porady-eksperta/rehabilitacja-po-mastektomii-fizjoterapia-czyli-cwiczenia-i-zabiegi/

Najnowsze wpisy

Kompatybilne kapsułki do ekspresów Lavazza A Modo Mio

Firm wytwarzających kawę jest nieprzebrana ilość, jednakże Lavazza nieprzerwanie znajduje się w czołówce tych najbardziej rozpoznawalnych. Mało osób wie, iż...

8 sprawdzonych sposobów na lepsze pozycje i pozycjonowanie w Google

Dzisiaj przedstawię sprawdzone sposoby na poprawę widoczności strony w wyszukiwarce Google, które można zastosować dla każdego serwisu, w tym sklepu...

Kochasz góry i lubisz wysiłek? Zapisz się na wycieczki dla aktywnych!

Rozróżnia się dwa rodzaje ludzi: pierwsi kochają czas wolny spędzać na błogim lenistwie, a drudzy w każdy dzień urlopu muszą...

Co to jest SEO?

Czy wiesz, że skuteczne pozycjonowanie stron internetowych może zapewnić stały napływ klientów dla Twojego biznesu? Zastanawiasz się, od czego zacząć...

Gdzie na kajaki? 5 pomysłów

Gdzie na kajaki? Jeśli w tym sezonie chcielibyście wybrać się na szlak wodny, a nie macie na to konkretnego pomysłu,...